【埼玉県越谷市・整骨院】せんげん台駅より徒歩1分 | からだ柔整院の健康になるなら、食事から改善しましょう!

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からだの豆知識

健康になるなら、食事から改善しましょう!

■2017/02/25 健康になるなら、食事から改善しましょう!
健康は与えられる物ではなく、自分で作る物と思って下さい。

ですから、美味しものを食べるということは、確かに大切です。食事は楽しくということですから、本当に大切です。

ただ、今の食生活は、正しいと思いますか?

まずは、肉食や乳製品の常食は止めましょう。
できれば、玄米菜食を子供の頃から教えてあげて欲しいと思います。

とくに日本人は、農耕民族として生きてきました。
その根底の育った菜食生活の遺伝子は、そうは簡単に変化する物ではないのです。

ちょっとだけ、玄米菜食を試してみて下さい。




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からだ柔整院
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